用蘋果膏去皺

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用蘋果膏去皺:取蘋果半個搗碎后,加蜂蜜1匙和麵粉少許,調成糊狀。使用時,將這種膏狀物塗敷於面部,30分鐘后洗凈。每周1~2次,可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。...

冬浴護膚法

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冬浴護膚法:香橙浴:將兩個橙子的汁擠到溫暖的浴水裡,躺在浴缸內浸10分鐘,你的皮膚將充分吸收維生素c,而變得細膩.醋浴:皮膚乾燥的人多感到渾身瘙癢,將一杯醋倒入...

啤酒醒膚

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啤酒醒膚:取一隻乾淨的小碗,倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘;取出棉紗,微擰,敷在臉上,讓臉部肌膚得到徹底放鬆,敷大約半個小時;如果棉紗中的水分被吸干,可以...

美容食物絲瓜

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絲瓜中含有瓜氨酸和大量的維生素C、B等,能促進皮膚細胞的新陳代謝,增強皮膚防禦能力,調節皮膚水分,潔白皮膚,舒展皺紋,祛除雀斑,治療皮炎。...

美白洗面奶

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美白洗面奶:眾家品牌都推出了美白洗面奶,實際上這更多的是一種概念炒作。洗面奶在皮膚上停留的時間那麼短,而且它的主要作用是清潔肌膚,即使其中添加了美白成分,也無法...

護膚,香菇美膚水

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護膚--香菇美膚水:干香菇200克。香菇用水泡發,剪去根部,洗凈,放入鍋中。倒入泡香菇的水,加適量清水煮約20分鐘,去渣,取汁。用香菇水洗臉並同時輔以按摩。或放...

苦瓜化妝水

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苦瓜化妝水:苦瓜1/2根,檸檬汁1小匙。苦瓜洗凈,去籽,切塊,放入鍋中,加適量礦泉水煮約30分鐘,取汁,晾涼。在苦瓜汁中加入檸檬汁調勻,然後倒入玻璃容器中,放入...

護膚紅酒美容法

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護膚---紅酒美容法:釀酒紅酒的葡萄果中含有大量的抗氧化劑。其中的SOD能中和身體所產生的自由基,令肌膚恢恢復美白亮澤的健康狀態。而葡萄籽富含的營養物質「多酚」...

粗壯腿變修長腿

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粗壯腿變修長腿:雙手平放地下,與雙肩同寬,前後腿跨大步保持姿勢。將臀部向下壓,成弓箭型,維持5秒后,升起臀部再來一次。前後腿交換再做,每邊做10次。...

優質減肥食物

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優質減肥食物:豆芽—排除宿便,高纖低卡;冬瓜—增加飽足感,瘦身消腫;多穀米—排便順暢,消除水腫;木瓜—分解脂肪,促進排便;紅豆—利尿排便,高纖消腫;小黃瓜—利尿...