南瓜燉飛蟹
紅燒牛腩吐司盅
香芋排骨粥
南瓜燉飛蟹相關配料：
南瓜，飛蟹，蔥，姜，蒜，大料，鹽，油，味精，胡椒粉
南瓜燉飛蟹的做法：
- 南瓜去皮去瓤切塊
- 飛蟹洗凈揭開后蓋去掉腮，蟹身切塊
- 蔥姜蒜切片
- 鍋倒入油，蔥姜蒜，大料爆鍋，將南瓜塊倒入翻炒，加水沒過南瓜，加鹽，胡椒粉大火燒開 後轉小火
- 待南瓜燉至微軟時倒入飛蟹塊，大火燒開
- 待飛蟹塊變紅，蟹肉微凸出時即可關火，加味精出鍋
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