番茄七功效：番茄原產南美洲，稱為「狼桃」。番茄含維生素P可以預防毛細血管出血症；鐵質是補血的良好食料；番茄素可以抑制細菌，並且對前列腺有保護作用；蘋果酸、檸檬酸...
健康一點經：炒菜油鹽少放點，戒煙限酒自覺點，體重腰圍控制點，伸腰伸腿勤動點，青菜水果多吃點，五穀大豆雜食點，開水牛奶多喝點，精神愉快放鬆點，休息睡眠充足點，每日...
你知道碳酸飲料的6大危害么？：越喝越渴:含大量色素、添加劑、防腐劑等物質，沒一樣是對身體有好處的。代謝這些成分需要人體內大量水分，會越喝越渴。易導致肥胖:一般含...
這些食物隱藏高鹽分,易發胖：運動飲料:屬與高鈉飲料，也很危險。600ml一瓶的可能攝取了252mg鈉。普通人運動后不必喝它來補充電解質，運動員才可能需要。關東煮...
4個簡單動作有效緩解眼疲勞：眼珠運動法：頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。眨眼法：頭向後仰並不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。 熱冷敷交替法：一條毛巾浸熱水，另...
身體缺水10大信號：口腔乾燥、舌頭腫脹；小便深黃色便秘皮膚缺乏彈性；心悸肌肉痙攣；頭暈目眩；疲憊；沒有眼淚；感覺過熱。...
8招養護你的大腦：沒事哼哼歌曲，鞏固記憶；用關心的口氣跟別人說話；多吃含鐵食物，如豬肝、黑木耳；家裡窗帘增加一層遮光布，戴耳機打電話；工作時思緒卡殼看看綠色植物...
妙用生薑可祛病：「三片生薑一根蔥，不怕感冒和傷風」 患傷風感冒喝姜蔥紅糖水，既能補充體內丟失的水分、降溫殺菌，又能助發汗和排尿，利於排出體內毒素；減輕關節炎病痛...
大笑相當於原地慢跑：笑是一種獨特的運動方式，對人體來說是最好的體操。人們在笑的時候，腹部肌肉會不由自主地收縮，呼吸速度加快，肺部換氣速度也相應加快，這與原地慢跑...
身體缺水的十大信號：口腔乾燥、舌頭腫脹、小便深黃、便秘、皮膚缺乏彈性、心悸、肌肉痙攣、頭暈疲憊、感覺過熱、沒有眼淚等。喝不夠水就會生病 ：便秘，尿路感染，皮膚病...
![休足時間[退熱貼]可以拿來貼手嗎](/Static/Images/201806/18/thumb_1529322139_7192910999.jpg)
