7個獨特的健康習慣

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admin @ 2014-12-06 reply:0


7個獨特的健康習慣:

  1. 周末別睡懶覺,預防頭痛;
  2. 刷牙時金雞獨立,保護背部;
  3. .防晒指數別太高,夏天用SPF30防晒霜;
  4. 沒必要喝瓶裝水;
  5. 刷牙之後別喝水,發揮氟化物作用;
  6. 睡不著玩拼圖;
  7. 像嬰兒一樣呼吸,腹式呼吸有助於釋放壓力。

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