治療乾咳的食療小偏方

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治療乾咳的食療小偏方:治療咳嗽,特別是乾咳,晚上睡覺前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什麼調味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連吃幾天效果很明顯。轉給身邊的朋友...

如何挑山竹

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如何挑山竹: 購買山竹時一定要選擇葉片翠綠, 果身摸起來濕潤, 殼帶點軟的,這樣的山竹才新鮮。如果發現殼很硬, 葉發黑髮暗, 就小心裡面可能會爛了。還有就是,山...

4種粗糧食物可助減肥排毒

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4種粗糧食物可助減肥排毒:糙米:清潔大腸的「清道夫」,能「吸」腸道內的淤積物,最後將其排出體外。地瓜:纖維質鬆軟、易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。燕麥:潤腸通...

六種清涼祛暑食物

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六種清涼祛暑食物:黃瓜:含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分,含鉀尤其豐富,具有解暑清熱的功效;西瓜,性寒涼,能解暑止渴;絲瓜,《本草綱目》說絲瓜能「清熱利腸」;...

早晨三杯水,你喝的是

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早晨三杯水,你喝的是:第一種是清澈的水,一定要排毒。第二杯水就是檸檬水,因為檸檬是酸的,能夠增加我們早晨的食慾,同時檸檬的分子是非常小的不影響我們的代謝過程,有...

卧室最該注意6個衛生細節

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卧室最該注意6個衛生細節:早晨起床后和晚上睡覺前應開窗通風;清潔卧室傢具和清掃地面垃圾,宜經常用濕抹布或拖把進行「濕式」清潔;不要在卧室內吸煙;定期清洗床上用品...

電腦前應放這些

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電腦前應放這些:在計算機旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。仙人掌、人蔘樹等減少輻射的綠色植物。眼藥水,感覺眼睛很乾澀的時候可以滴。放一台小型風扇...

不是越貴越補

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不是越貴越補:那些高貴的傳統食品如燕窩、魚翅,其實並無奇特的食療作用,而十分平常的甘薯和洋蔥之類的食品,卻有值得重視的食療價值。另外,凡食療均有一定的對象和適應...

日常保健6招

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日常保健6招:中午小睡,讓身體得到緩衝; 不濫用抗生素,讓免疫力適當練兵; 樂享工作不過勞,合理作息;常用溫水沐腳,並按摩腳部; 增加戶外運動,享受陽光;面對朋...

女人離不開蘋果的五大原因

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女人離不開蘋果的五大原因:蘋果能中和人體酸性物質;多吃蘋果能預防骨質疏鬆;天天吃一個蘋果(最好連皮吃)還能防止中風;蘋果內含多種有效預防心臟病元素;蘋果中的營養...