秋季吃什麼水果好
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青春語錄
秋季吃什麼水果好:
秋天一到,各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市。它們不僅能起到潤秋燥的作用,在營養上還各有優勢。
- 葡萄,抗氧化之王。
- 山楂,果膠之王。
- 柑橘,維生素B1之王。
- 石榴,膳食纖維之王。
- 鮮棗,全能王。
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