蘋果粥
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蘋果粥：
白米1杯 蘋果1個 葡萄乾2大匙 水10杯 輔料:蜂蜜4大匙
- 白米洗凈瀝干，蘋果洗凈后切片去籽;
- 鍋中加水10杯煮開，放入白米和蘋果，續煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘;3.蜂蜜、葡萄乾放入碗中，倒入滾燙的粥，拌勻即可食用。
- 排毒防便秘，是美容養顏的第一步。
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