細腰指壓減肥法
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十一大減肥瘦身經驗心得
細腰指壓減肥法：
兩手放在腰部，將大拇指的指腹放在離脊骨最近的指壓點上（一寸、一指兩處），兩側同時按壓3秒，然後鬆手，移向外側指壓點，用力越大效果越好。肚臍正下方4寸的1點及其左右各1寸的2點，將兩手的三指（食指、中指、無名指）併攏，輕輕地按壓在上面，感覺力度適中為宜。[admin via 貓眼網 ] 細腰指壓減肥法已經有1969次圍觀
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