孕期不適合吃的那些水果

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懷孕初期吃什麼比較好 不建議的水果種類

@ 2018-06-12 reply:0


  • 常吃榴連甜份高,容易發胖及上火,比較不建議孕婦食用。

  • 西瓜吃過量,對寒性體質者,容易使子宮過度收縮,最好依自己的身體狀況及喜好作適當調節。

  • 柿子所含鞣酸容易與鐵結合,會妨礙鐵的吸收,有缺鐵性貧血的孕婦不要吃,而且空腹吃太多,易有嘔吐、噁心現象,食用時盡量不要同時吃酸的食物。

  • 食用芒果要特別注意,孕婦若有水腫、皮膚過敏現象,最好要限制食用。

  • 薄荷 可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹。並能鎮靜、降熱、消除頭痛,加強血液循環。 值得注意的是薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用,應盡量避免。


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