養顏

寒露節氣補氣養顏食療

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寒露節氣補氣養顏食療:生薑紅棗飲:鮮生薑3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分鐘,再加入紅棗6-10枚,桂圓6-10隻,小火燉到紅棗酥爛,吃紅棗和桂圓,喝湯。...

水果神奇功效

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水果神奇功效:1、草莓—培養耐心補維生素。2、香蕉—快樂心情。3、葡萄—增強免疫抗衰老。4、梨—助器官排毒。5、火龍果—緩解重金屬中毒。6、柚子—維護血管。7、...

7種美容養顏茶

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7種美容養顏茶:1、玫瑰蜂蜜茶:促進新陳代謝,減肥消脂;2、薏仁茶:淡化黑斑、美白肌膚;3、花梨紅棗蜂蜜茶:滋養皮膚;4、銀杞護膚茶:改善肌膚暗沉膚質,增加光澤...

美容養顏食譜

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美容養顏食譜:每隔四五個小時,吃些顏色鮮艷的蔬果;隨著年齡增長,皮膚中含有的抗氧化蛋白質越來越少,飲食中多吃些鮮果蔬菜能減少皺紋;多補充水份,多喝靚湯,更能補充...

中醫五行養顏法

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中醫五行養顏法:臉色偏青應養護肝膽,食用酸味食物、不動怒、熱水泡腳;臉色偏紅應養護心血管,吃苦味食物、心態放平和;臉色偏黑腎臟有問題,適當吃海鮮、喝溫開水;臉色...

排毒養顏食物

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排毒養顏食物:豬血—解毒清腸、補血美容。黃瓜—清熱解毒、生津止渴。牛奶—滋陰、解熱毒。荔枝—補脾益肝、解毒止瀉。綠豆—解毒、祛火。木耳—排毒解毒、清胃滌腸。冬菇...

人見人愛的白領養顏方

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人見人愛的白領養顏方:紅棗炒黑后泡水喝,可緩解胃寒胃痛;再放入桂圓,就是補血、補氣的了;若再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘。常喝這款茶飲,能讓皮膚白皙,美容...

養顏祛皺紋燕窩蜜棗湯

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養顏祛皺紋燕窩蜜棗湯:燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量,將燕窩用清水泡開除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。此方有養顏和...

失眠傷不起!8種食物養顏又助眠

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失眠傷不起!8種食物養顏又助眠:香蕉讓肌肉放鬆。菊花茶凝神靜氣。溫牛奶鎮靜安神。蜂蜜有助於睡前放鬆。土豆清除妨礙睡眠的化合物。燕麥片誘使產生褪黑素輕鬆助眠。杏仁...
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五豆養顏粥

admin @ , 2014-07-23
1.將黃豆,綠豆,黑豆,紅豆,花生,薏米,入水浸泡一夜;2.將砂鍋里放足夠量的清水、將浸泡好的五穀沖洗乾淨,加小米,3.大火熬開、,轉小火熬煮2-3個小時、在熬...