辦公室不經意小動作，擁有健康體型

英國拍照即可免費吃飯的店
四種讓女人年輕十歲的蔬菜

admin @ 2014-12-06 reply:0


辦公室不經意小動作，擁有健康體型：

晨開電腦（十指交叉放頸后，手臂擺動頭後仰）；看文件（在辦公桌下屈伸小腿）；午餐后（走段樓梯，輕鬆的有氧運動）；思考問題（背靠牆壁半蹲，坐一把看不見的椅子）；打字累了（雙手反覆握拳、展開）；傳真時間（擴胸運動，調暢呼吸）。

[admin via 貓眼網 ] 辦公室不經意小動作，擁有健康體型已經有2259次圍觀

健康體型相關推薦

http://dullmao.com/health/show-1161.html