如何解決身體上的很多小缺陷：頭髮油怎麼辦？毛孔粗大怎麼辦？油脂球；雙手和腳的皮膚保養；手指關節粗大；腳底的死皮；皮膚保養；美白。...
關於防晒知識：塗抹防晒霜技巧 曬后修復 避免感光食物 穿上彩色T恤抵擋陽光 曬后不能用熱水洗臉 夏季防晒效果好的食物：黃紅色蔬果 ........
7個簡易養生法燒烤后吃根香蕉；吃火鍋后喝點酸奶；飯後喝大麥茶或橘皮水；吃速食麵后吃水果；吃蟹后，喝生薑紅糖水；潤肺止咳，飯後吃個柿子；吃得太油膩喝杯芹菜汁。...
有些習慣需要改改：人的食道壁是由黏膜組成的，非常嬌嫩，只能耐受50℃-60℃的食物，超過這個溫度，食道黏膜就會燙傷。如果經常吃燙的食物，會引 起黏膜質的變化，甚...
超市裡最髒的東西：肉餡：各種各樣的碎肉混合絞制而成，過程不衛生；抗生素牛肉；燕麥片：速溶燕麥片甜，高卡路里，其中的高果糖玉米糖漿中重金屬汞含量超標；冰凍鮮蝦：其...
口腔上火食療小常識：喉干嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。咽喉腫痛：用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱。長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可...
做菜先過油：做地三鮮、干煸豆角等菜肴時，很多人喜歡先將食材在油里過一下，撈出來再炒，這樣做出來的菜色澤明亮、氣味香濃。但這種烹調方法會導致攝入的油脂超標，破壞蔬...
教你認時辰：子時:23點 --凌晨1點。丑時:1點 --凌晨3點。寅時:3點 --凌晨5點。卯時:5點 --早晨7點。辰時:7點 --上午9點。 巳時:9點 -...
教大家挑水果：草莓：別太紅，紅裡帶白點最甜；木瓜：挑鼓肚子，斑點多，微黃偏硬為佳；甜橙：要撿沉手的，表皮潤滑，底部有「圈」的；芒果：挑飽滿，圓潤且不軟不硬；蘋果...
黃瓜片敷臉其實不補水：黃瓜中含有大量水分，被很多人視為補水佳品，但其實直接用其敷臉並不可取。剛切下來的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物，會造成皮膚緊繃，使皮膚...
