養生美容食譜
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養生美容食譜：
- 大棗茶。將大棗洗凈切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲。最後將碎棗一起吃下。功效：健脾胃，補血氣，尤其適合女性食用。
- 大棗粥，功效：健脾胃，補氣血。
- 大棗山藥粥，功效：健脾益氣，和胃止痛。4、大棗百合湯，適合調治慢性咳嗽和氣虛咳嗽。
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