按摩腹部減肥法
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細腰指壓減肥法
按摩腹部減肥法：
利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，后左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。[admin via 貓眼網 ] 按摩腹部減肥法已經有1693次圍觀
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