夏季祛除疲勞2大法

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admin @ 2014-12-06 reply:0


夏季祛除疲勞2大法:

  1. 吃薑,生薑的辣味能使身體從內部生熱,增強免疫功能。無論是製成蜜餞的姜,還是生薑都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
  2. 大笑,放鬆的大笑能帶動身體80多塊肌肉活動,並釋放感到幸福的激素。大笑一分鐘所產生的效果相當於四十五分鐘的放鬆鍛煉,以消除疲倦。

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