秋冬如何保養皮膚

美髮盤發知多少

秋季是一個千燥的季節，此時們暴露在外的而部皮膚有一種緊繃繃的感覺，這是由於皮膚缺少水分的緣故。如果皮膚缺水嚴重，就會幹裂、脫屑，有礙美容。但是，有些人因缺乏護膚知識，在秋天使用油脂型的護膚品，結果反而使皮膚變得又黑、又皺、又硬。這是因為秋天風沙大，灰塵多，空氣千燥，容易令多油的皮膚表而沾滿灰塵，而皮膚中的水分卻得不到補充，再加上陽光的照射，容易使皮膚晒黑。所以，秋天的皮膚需要我們加倍精心呵護。

各種皮膚類型中，以敏感皮膚最難應付。一不小心用上不適合的護膚或化妝品，臉馬上出現紅印。又癢又干又痛，都是敏感性皮膚常見的煩惱，一踏入空氣乾燥溫度低的秋冬季，情況會更嚴重。
1、洗乾淨你的臉　　
灰塵，汽車廢氣...對皮膚都是一種刺激，另外，臉上的妝容也不可忽視，外出回家后，應該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和臟污。
2、利用口罩保護臉部　　
口罩可減少臉部受刺激的面積，隔絕外面的空氣直接接觸，尤其這個時節的沙塵暴特別多，不論騎車或走在路上都建議妳戴上口罩。 選擇能罩住口鼻的大口罩！ 讓臉部受到刺激的範圍縮小。如果是敏感肌膚，最好選戴用完就丟的紙口罩。
3、爽膚水宜敷不宜拍
　　潔面后一般人的習慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會刺激皮下組織及血液循環而出現紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水后，敷蓋敏感位置即可。
4、選擇微酸性潔面品
　　皮膚因乾燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的鹼性產品，由於鹼性太強，會傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。　　此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因磨擦而造成敏感。　　
5、小心去角質　　
雖然秋冬的代謝較慢，很多人會建議在換季時勤去角質，但事實上，秋冬的肌膚很乾燥，對外在環境刺激的抵抗力也會降低，肌膚變得脆弱無比。因此，這個時期要小心溫和地去除角質，並且同時加強角質層的修護，才能夠讓肌膚有堅韌的保護能力。
秋冬季節因氣溫低，皮脂腺分泌減少，此為「肌荒」之原因。特別是皮膚乾燥者，養分、水分、油分減少，嚴重的則汗腺萎縮，油分減少，衰老加速。最後令其皮膚組織纖維折斷，失去彈性，溝紋由淺而加深，生長出所謂裂痕及大、小皺紋。
1、清潔→保濕化妝水→保濕乳液 洗臉后，用毛巾輕按，將水分吸干；隨後用化妝棉蘸取適量化妝水擦拭肌膚，10秒后輕彈數下，讓化妝水更快吸收；最後將乳液在全臉由下向上均勻推開。
2、清潔→保濕面膜→保濕化妝水→保濕精華液→保濕乳液　　保濕面膜擁有精純的保濕成分，價格也相對較高，所以選在肌膚特別缺水或受損的時候敷最不浪費，還能讓肌膚角質層迅速恢復保水力。a.保濕噴霧 細細的噴霧能快速滲入肌膚，改善缺水狀況。b.保濕化妝水 可增強肌膚保濕力，調理水油平衡，滋潤肌膚。c.保濕乳液 快速吸收，並能長時間維持肌膚濕潤狀態。d.保濕精華液 高效保濕、柔軟肌膚，防止提早老化和彈性下降。
一般來說，秋天容易掉頭髮的有一部分是患有脂溢性脫髮、斑禿、全禿、普禿的病人，在秋季容易掉頭髮的現象會更家的明顯;沒有患脫髮症的人，進入秋季也有可能會有秋天容易掉頭髮的現象。這主要是因為秋季氣溫變化大，頭皮不能適應，進而功能降低，導致有些人營養入不敷出，加上秋季人們的睡眠質量不好，這些都影響毛髮的生長，常常在一段時間后表現出脫髮癥狀。
1、要適當地增加營養，多食魚、肉、蛋、奶等蛋白質含量高的食品，注意補充新鮮的水果、蔬菜等維生素含量高的食物，這樣就能有效的緩解掉頭髮現象。
2、一定要用木梳和角梳梳頭，常梳理頭髮能清除頭髮中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天「乾洗」的效果。每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，促進頭皮血液循環。
3、一定要經常的徹底清洗頭髮，但盡量不要長時間使用同一種洗髮水，頭部保持清潔乾爽，為頭髮補充足夠的水分也可以有效的避免秋天容易掉頭髮現象的發生。

[admin via Net ] 秋冬如何保養皮膚已經有2657次圍觀

本文地址：http://dullmao.com/magazine/show-item-165.html