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讓中醫幫你對抗腸病毒

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admin @ 2014-06-13 reply:0

隨著夏季的到來,隨著氣溫上升腸病毒疫情也進入了高峰期。 對此,中醫提醒民眾,除了透過洗手、環境清潔、均衡飲食等簡單的衛生保健動作降低感染機會外,平時也可利用中藥煮成的免疫茶來提升免疫力。


中醫師表示,腸病毒是經由接觸、飛沫傳染,或食入受到病毒感染的食物、水而引發的,其中又以10歲以下學童為好發族群,尤其是新生兒及3歲以下幼兒更為高危險群。

腸病一般潛伏期約3~6天,多數人感染後沒有症狀,而典型的腸病毒感染臨床症狀為手足口症,包括口腔黏膜、牙齦、舌頭等出現潰瘍,手足掌側、臀、膝蓋等處出現紅皮疹,雖然以上的臨床表現都可透過治療緩解,但若出現嗜睡、意識不清、活力不佳、持續嘔吐、呼吸急促等情況,則需立即就醫治療,以避免疫情更加嚴重。

就中醫觀點來看,認為腸病毒以臨床表現應歸屬溫病、濕溫、時疫,為風邪熱毒,兼夾濕邪,蘊於肌表為病,治療以疏風清熱、涼血解毒為方向,因此,楊紓怡醫師提出治療、預防3部曲,幫助民眾對抗腸病毒。

  1. 預防勝於治療/針對高危險群的新生兒及嬰幼兒,補足脾、肺之氣,以加強提升免疫力,避免感染腸病毒,建議用免疫茶做為調節,材料包括黃耆3錢、白朮3錢、防風2錢、茯苓2錢,以1000c.c.水煮開後轉小火悶30分鐘,待涼即可飲用。
  2. 清熱解毒/感染腸病毒後會出現發燒、咽喉疼痛、嘔吐、身痛等症狀,此時可用銀花薄荷茶來緩解,材料為金銀花3錢、板藍根3錢、連翹2錢、薄荷1.5錢、紫蘇1.5錢,以1000c.c.水煮開後轉小火悶30分鐘。若是出現手足、臀部等的水泡,則可酌加涼血藥如生地黃2錢、白茅根2錢一同熬煮。
  3. 益氣養陰/腸病毒發病後期,水泡、潰瘍等皆已減輕,此時體力尚未恢復、容易感到疲倦等,也可能會產生咳嗽、慢性咽炎等症狀,建議可用養陰生津茶來滋養,材料包括沙參2錢、麥門冬2錢、桔梗2錢、紫蘇2錢、玉竹2錢,以1000c.c.水煮開後轉小火悶30分鐘即可。
常見的抗病毒草藥介紹

研究發現,板藍根、黃柏、黃芩、黃連、金銀花、連翹、麻黃、桂枝、香薷、紫蘇葉、防風、薄荷、菊花、柴胡、升麻等均有一定的抗病毒作用。而魚腥草、金銀花等則被證明具有抗腸道病毒的作用。

  1. 魚腥草為三白草科蕺菜的全草,性味辛微寒、歸肺經,具有清熱解毒、利尿通淋的功效。現代藥理研究表明,魚腥草具有抗菌、抗病毒和增強機體免疫力的作用,可以增強白細胞的吞噬能力,顯著提高外周血T淋巴細胞的比例,促進IgM的生成。這表明魚腥草能增強機體非特異性和特異性免疫能力。
  2. 金銀花為忍冬科植物忍冬的乾燥花蕾或初開的花,為常用中藥,具有清熱解毒、涼散風熱之功效。金銀花的主要有效成分為綠原酸,對合胞病毒、柯薩奇病毒B組3型、5型、腺病毒7型等具有明顯的體外抑制作用。
  3. 板藍根  板藍根為十字花科植物菘藍的乾燥根,有清熱、解毒、涼血、利咽之功效,是清熱解毒類中藥的代表。板藍根對柯薩奇B3病毒、腎綜合征出血熱病毒、乙型腦炎病毒、腮腺炎病毒、單純皰疹病毒以及乙型肝炎病毒均有抑制作用。
  4. 黃芩為唇形科植物黃芩的乾燥根,其主要藥理作用為抗菌、抗病毒、抗炎、抗變態反應、抗氧化及抗腫瘤等。
  5. 連翹為木犀科植物連翹屬植物,具有清熱解毒、消腫散結、疏散風熱等功能。研究證明,連翹酯苷對合胞病毒、腺病毒3型和7型、柯薩奇病毒B組3型和7型有一定的抑制作用。

改善飲食、生活習慣 降低感染機會

最後,楊紓怡醫師提醒各位民眾,除了中藥茶飲可以幫助症狀緩解外,飲食方面也要以清淡、冷熱適宜的流質食物為主,另外,可適量飲用椰子汁、蓮藕汁等來達到清熱涼血的功效,在生活習慣上,注意居家衛生及個人衛生問題、勤洗手,將感染機會降至最低,進而達到標本同治的效果。

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