素菜

梨子減肥法 1月可瘦14斤

admin @ ,   view:1980    reply:0
1個汁水豐富的梨,熱量僅有50卡。梨洗凈帶皮生吃,可增加纖維量和多種維生素~方法:早上起床后空腹喝1杯淡鹽水,再吃1個梨 1個雞蛋;...