7個習慣傷骨骼

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生活中的美容妙計

admin @ 2014-12-06 reply:0

7個習慣傷骨骼：

1.盲目減肥，容易發生骨質疏鬆；

2.遊戲迷，會導致脊椎相關疾病；

3.愛穿高跟鞋，引起上半身的脊椎問題，讓關節老化；

4.天冷穿裙子，易患風濕性關節炎；

5.整天在家，容易腰椎間盤突出、腰部扭傷；

6.酷愛碳酸飲料，使身體缺乏鈣質；

7.常喝咖啡，引發骨質疏鬆。


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