早上喝奶加勺蜜

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admin @ 2014-12-06 reply:0

早上喝奶加勺蜜：

早上空腹喝杯蜂蜜水能潤腸通便，早餐一杯牛奶則能強壯骨骼，但很少有人會想到把它們配在一起吃。研究發現，長期飲用被奶稀釋的蜂蜜有助於緩解因貧血產生的頭暈和疲勞癥狀，改善睡眠，調整氣色。因此，蜂蜜與牛奶強強聯手，二者相互作用、相互補充，可更好地發揮其營養保健作用。


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