去油減肥食物

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admin @ 2014-12-06 reply:0

最去油減肥食物：

  1. 黃瓜：能促進腸道排出食物廢渣；

  2. 茄子：能降低膽固醇；

  3. 綠豆，可降血脂護心臟；

  4. 蘑菇：具有消食、降脂、降壓功能；

  5. 番薯：預防心血管系統的脂質沉積，減少皮下脂肪；

  6. 山楂：有擴張血管、促進膽固醇分解的作用。

  7. 蘋果：能抗動脈粥樣硬化。


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