· 近視眼形成的原因雜誌閱讀
幫助近視眼恢復飲食
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1.雞蛋牛奶幫助近視補充所需營養、平時應多吃一些牛奶和雞蛋,牛奶和雞蛋中富含豐富的脂肪、無機鹽、蛋白質、維生素A、B1、B2、等也相當豐富，所含蛋白質具有全部必需氨基酸。所含有的營養物質對眼部肌肉、鞏膜、虹膜、眼底各組織的營養供應起一定作用。充足的營養增強睫狀肌的力量和鞏膜的堅韌性，極大的改善眼部血液循環。
2.其次多食一些核桃和黑芝麻也對近視的恢復起到很大的幫助。近視眼恢復期間的飲食禁忌、治療期間不宜吃太多油膩的食物，儘可能的吃些清肝明目的水果蔬菜。如肉、魚、蛋、奶，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、花生、玉米、大棗等。
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