瘦腿

瘦腿小動作有大大的美腿作用

瘦腿小動作有大大的美腿作用

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其實，想瘦腿沒有那麼簡單，但也沒有想象中那麼難。快蹲；邊走邊蹲；寬蹲跳；往後邊走邊蹲；踢腿動作；后抬腿動作；...
保鮮膜瘦腿

保鮮膜瘦腿

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保鮮膜瘦腿：在大腿及大腿和臀部相連處塗抹脂肪分解凝膠。塗好后纏上有彈力的繃帶。塗上冷凍液，大約45分鐘後去掉彈力繃帶。最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗後用冷水毛...