夏季六個雙重功效的減肥方法

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admin @ 2014-12-06 reply:0

夏季六個雙重功效的減肥方法：

  1. 除了早餐，其他時間都把水當飲料喝。

  2. 買個步數計，給自己定個目標，每天堅持走多1000步。

  3. 每天吃五六小餐，而不是每天吃三大餐。

  4. 每天少吃一塊餅乾。每天少喝一杯可樂，少喝一杯果汁，少吃幾口漢堡。

  5. 藉助健康的植物減肥產品，在不影響健康的前提下加速減肥進度。


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