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喝酸奶
明明白白喝酸奶
admin
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喝酸奶
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明明白白喝酸奶:每天早晚喝兩次酸奶,一年可減掉15磅脂肪喝不了冰涼的酸奶可用溫水將其加熱,不能用微波加熱酸奶,以免殺死乳酸菌喝酸奶的最適宜時間應在飯後,飢餓時胃...
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