葡萄糖

早上起床很痛苦的人支7招

早上起床很痛苦的人支7招

admin @ ,   view:1696    reply:0
早上起床很痛苦的人支7招：1.定時上床睡覺；2.拉開窗帘讓陽光照進。曬太陽可使當晚早入睡；3.鬧鐘，改成美妙音樂；4.好好深呼吸一下；5.一起床就喝水；6.香味...