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警惕「空調病」 適當要流汗

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admin @ 2014-08-15 reply:0

       連續多日的高溫,空調成了降溫消暑的必備電器,然而空調在給人們帶來了夏日清涼的同時,卻又容易使人患上「空調病」。現在中暑已不多見,但「空調病」患者越來越多。醫學上其實還沒有「空調病」這個名詞,但這已成為一種社會現象,是一個社會學診斷。一般來說,凡是與空調有關或空調引起的相關疾病,就能稱之為「空調病」。現在最常見的「空調病」就是因為使用空調而引起的上呼吸道感染、急性腸炎等。「空調病」的表現癥狀也與感冒差不多,就是發熱、發燒、腹瀉、噁心、嘔吐,甚至引起支氣管哮喘。


        那麼導致「空調病」的具體原因又是什麼呢?市民又應該如何盡量避免「空調病」呢?曹醫生說,首先,溫差過大不好。高溫下人們進入空調房,溫差過大,血管會急劇收縮,極易導致感冒。所以,室內外溫差最好不要超過6攝氏度,空調最適當的溫度應該調節在28攝氏度。其次,空調下人體失水過多。有些人認為,在陽光下出汗是水分流失,其實在空調間里,人們也在隱性蒸發水分。有時在空調間里人們會覺得乾渴,其實這時人體已經嚴重缺水了,所以在空調間里,補水是必不可少的。再次,空氣不流通不行。開著空調固然清涼,但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁,這樣的環境下,人體也極易生病。所以建議大家每天早晚各開一次門窗換氣。最後,空調的濾網要經常清洗。空調的濾網長時間不清洗很容易積灰塵、長細菌。

        關於得「空調病」的群體,許多醫院急診內科都反映老年人較多,主要原因是老年人的身體抵抗力較差。同時,現在辦公室工作人員患「空調病」的比例越來越高。實際上,適當出汗可使皮膚毛孔熱脹冷縮,調節體溫。所以,適當進行戶外運動出出汗也是好事。

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