抗疲勞

比咖啡更健康的五種抗疲勞食物

比咖啡更健康的五種抗疲勞食物

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比咖啡更健康的五種抗疲勞食物：水：保持水分充足可提神；富含鎂的食物能保持能量，如堅果、種子、菠菜；吃菊糖抗貧血，精力更充足，從能量棒到燕麥片，很多食物配料中都有...