降壓

10個方法降壓不吃藥

admin @ ,   view:2032    reply:0
幹活「慢」半拍。突如其來的任務,很容易使人壓力倍增,血壓值也跟著猛長。經常快步走。最好每天步行30分鐘,每周至少5天。...