減肥法

細腰指壓減肥法

細腰指壓減肥法

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細腰指壓減肥法：兩手放在腰部，將大拇指的指腹放在離脊骨最近的指壓點上（一寸、一指兩處），兩側同時按壓3秒，然後鬆手，移向外側指壓點，用力越大效果越好。肚臍正下方...
梨子減肥法 1月瘦14斤

梨子減肥法 1月瘦14斤

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梨子減肥法 1月瘦14斤：1個汁水豐富的梨，熱量僅有50卡。梨洗凈帶皮生吃，可增加纖維量和多種維生素~方法：早上起床后空腹喝1杯淡鹽水，再吃1個梨+1個雞蛋；午...