精油泡腳驅寒： 中醫認為，「血遇寒則凝」，小寒養生做好驅寒非常重要。很多人在這個時候最明顯的感覺就是腳涼，即所謂寒從腳下起。所以最好的辦法就是精油泡腳，泡腳之後...
泡腳有禁忌：1、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜；2、飯後1小時內不宜泡腳，一般晚上9點左右泡腳最好；3、泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜；4、中藥...
如何泡腳才健康：最好選擇可加溫的桶或者木桶；水溫保持在38°~43°為宜；泡腳時水應該淹過腳踝部位；泡腳時間 應控制在30~45分鐘；頻率以一天一次或者兩天一次...
