玫瑰姜棗茶補血調經
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十條粥療諺語
玫瑰姜棗茶補血調經：
- 將干紅棗洗凈，去核，用剪刀剪出幾道豁口；
- 生薑洗凈，切成薄片或絲；
- 準備兩大勺玫瑰醬，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜；
- 所有原料放在茶壺或杯子里，沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用，可重複沖泡飲用一天。經期飲用，可暖子宮，減少痛經，補血養顏。
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