朝鹽晚蜜 滋陰潤肺對付秋燥
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朝鹽晚蜜 滋陰潤肺對付秋燥：
入秋以後，天氣漸涼，氣候乾燥，補水很重要。秋季多喝水可用「朝鹽水，晚蜂蜜」的方法，即早上空腹喝一杯涼的鹽水，睡前喝一杯溫的蜂蜜水，既能補充水分，還能防止秋燥引起的便秘，是秋季養生防燥的好方法。另外，可在房間里放盆水，維持濕度。
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