夏季減肥水果排行榜TOP5
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愛上健康食品
夏季減肥水果排行榜TOP5:
1蘋果:所含果膠和鞣酸有收斂作用,可將腸道內積聚的毒素排出體外;
2西柚:所含酸性物質可幫助消化液增加,促進消化;
3奇異果:含水溶性纖維可阻止小腸吸收脂肪;
4西瓜:利尿,有助身體排毒;
5菠蘿:所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化。
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