六種清涼祛暑食物
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六種清涼祛暑食物：
- 黃瓜：含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效；
- 西瓜，性寒涼，能解暑止渴；
- 絲瓜，《本草綱目》說絲瓜能「清熱利腸」；
- 冬瓜，性寒，有清熱、益脾、利尿、除濕功效；
- 苦瓜，性寒有清熱解毒功效；
- 綠豆，有清熱、解暑、解毒。
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