伏案午睡有害健康
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伏案午睡有害健康：
- 傷害眼睛，睡醒后出現暫時性視力模糊，就是因伏案時眼球被壓迫，引起角膜變形、弧度改變；
- 壓迫胸部，會影響呼吸，加重心臟負擔；
- 因頭部壓迫雙臂，影響血液循環和神經傳導，導致手臂麻木、刺痛。此外，趴時間長，還會導致頭部缺氧，引起頭暈、乏力等。
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