熬夜族簡單護眼妙招
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使用微波爐禁忌
熬夜族簡單護眼妙招：
快速眨眼，同時做深呼吸。2.閉上眼，把拇指放在太陽穴上，用食指從鼻子往太陽穴方向，平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣。3.閉上雙眼，用熱毛巾捂30秒，然後換一條冷毛巾，捂30秒，重複多次。
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