暑夏清爽7方法
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暑夏清爽7方法：
- 使用殺菌、除臭的沐浴劑；
- 夜晚肌膚保養，加強清潔容易出汗的T字部位；
- 裸足穿鞋后，應清潔擦拭，使其自然乾燥；
- 早晚泡腳，增加腳的氣血循環；
- 將冷氣設定在入睡后的1小時左右關機，避免過涼感冒；
- 選用涼爽寢具；
- 靜心打坐，從心底開始清涼舒暢。
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