葯食同源:平補脾胃美容話山藥
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葯食同源:平補脾胃美容話山藥:
山藥外表不算好看但營養豐富,既可作主食又可作蔬菜,還能製成小吃或甜點。此外,山藥本身也是一味中藥,具有補脾益腎養顏等功效,是很好的進補「食物葯」對女性特別好。同時還可以美容護膚,多吃有美白祛斑養顏之療效且對皮膚有彈性,希望美女們多吃呀!
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