上班族如何提神醒腦防春困
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- 視覺刺激：長期在室內，可添置一些色彩艷麗並富有生機的飾物、花草，讓人感覺更有活力；
- 味覺刺激：吃點苦酸麻辣的食品，也可泡杯濃茶或咖啡，以解困意；
- 嗅覺刺激：睏倦時聞聞風油精、清涼油，可驅除困意，振作精神；
- 觸覺刺激：用冷水洗臉提高神經系統興奮度。
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