每天按摩5部位可長命百歲：按摩是以中西醫為基礎的一種養生保健的方式，隨著生活的進步，越來越多的朋友喜歡通過按摩放鬆減壓，按摩對我們的人體有著莫大的好處，如果每天...
每天健身：美國佛蒙特大學的研究成果顯示：與最不愛運動的男性相比，身體素質最好的男性患上肺癌的可能性會低68%。即使人們患上了癌症，如果能夠堅持經常鍛煉，他們的生...
巧做家務快樂健身：如果現在告訴你：做家務的鍛煉效果一點也不必去健身房差，你會怎麼做呢？你不僅僅可以省掉請人和去健身房的錢，還可以：既做了家務，又鍛煉了身體。如此...
