巧按7穴讓你全身暖洋洋：1.拍打腎俞穴2.按揉心俞穴3.按揉氣沖穴4.揉搓湧泉穴5.拍打足三里穴6.揉搓勞宮穴7.按壓陽池穴 很多女性朋友一到冬季就手腳冰涼，晚...
每天按摩5部位可長命百歲：按摩是以中西醫為基礎的一種養生保健的方式，隨著生活的進步，越來越多的朋友喜歡通過按摩放鬆減壓，按摩對我們的人體有著莫大的好處，如果每天...
按壓5穴位助緩解腰疼：工作久了，許多人會腰部酸痛，簡單的腰部按摩，可舒筋通絡，有助消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙攣與疼痛。試試按壓這5個穴位吧：①揉命門穴；②揉腎俞穴...
