疲勞

單動作有效緩解眼疲勞

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4個簡單動作有效緩解眼疲勞:眼珠運動法:頭向上下左右旋轉,眼珠也轉動。眨眼法:頭向後仰並不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。 熱冷敷交替法:一條毛巾浸熱水,另...

夏季祛除疲勞2大法

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夏季祛除疲勞2大法:吃薑,生薑的辣味能使身體從內部生熱,增強免疫功能。無論是製成蜜餞的姜,還是生薑都有解毒、提神和消除疲倦的作用。大笑,放鬆的大笑能帶動身體80...

比咖啡更健康的五種抗疲勞食物

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比咖啡更健康的五種抗疲勞食物:水:保持水分充足可提神;富含鎂的食物能保持能量,如堅果、種子、菠菜;吃菊糖抗貧血,精力更充足,從能量棒到燕麥片,很多食物配料中都有...

十個亞健康信號

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十個亞健康信號:①十二點后睡覺;②指甲有白點,臟腑功能失調;③指甲有豎紋,身體處於疲勞狀態;④臉色不好有色斑;⑤體重突然下降,檢查是否患有某些嚴重疾病;⑥想吃辣...

夢見疲勞,勞累,疲憊有什麼吉凶,夢見疲勞,勞累,疲憊代表什麼

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夢見疲勞,勞累,疲憊有什麼吉凶,夢見疲勞,勞累,疲憊代表什麼  男人夢見自己筋疲力盡。生活會舒適。  女人夢見自己疲憊不堪,預示夫妻恩愛,生活幸福。  工人夢見……...
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慢性疲勞

admin @ , 2014-06-10
疲勞是機體超負荷工作的信號疲勞是一種信號,它提醒你,你的機體已經超過正常負荷,應該進行調整和休息。慢性疲勞綜合征是一組以疲勞為主要癥狀,伴有低熱,咽喉痛、淋巴結...
  1. 慢性綜合疲勞症
  2. 慢性疲勞症候群