助降脂清腸食物
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飲食防癌記住5個字
助降脂清腸食物:
經常吃些降脂清腸的食物,不僅能排除油膩,更能保護心血管,防止「三高」哦。
①燕麥:降膽固醇、降血脂
②洋蔥:有助於血栓的溶解
③玉米:可降低膽固醇並軟化血管
④山藥
⑤海藻
⑥銀耳
⑦芹菜
⑧山楂。
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