警惕！睡懶覺有6大危害

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admin @ 2014-12-06 reply:0


警惕！睡懶覺有6大危害：

①破壞生物鐘效應，導致精神不振、情緒低落；

②影響胃腸功能，易患胃炎或潰瘍，導致消化不良、肥胖症；

③影響肌肉興奮性，腿酸軟無力腰部不適；

④影響記憶力；

⑤長期睡懶覺致激素失衡，引發頭疼；

⑥會錯過早餐時間，造成飲食紊亂。


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