如何補充鉀

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admin @ 2014-12-06 reply:0


如何補充鉀：

雙腿浮腫也會導致大腿粗壯。排出雙腿水分，可以多吃含鉀的食物。這樣可以排出雙腿多餘的鈉離子，讓水分不再堆積在雙腿上。因此多吃莧菜、紫菜、燕麥、櫻桃等食物，排水瘦腿效果非常不錯的哦。

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