警惕6種毀胃行為
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警惕6種毀胃行為:
胃病的發病趨勢日益年輕化,改掉毀胃的不良生活習慣有助保護胃:
①經常加班,晚餐不能按時吃,長期飲食不規律
②不習慣吃早餐,也從來不吃早餐
③吃完就劇烈運動
④喜歡吃消夜,回到家裡倒頭就睡
⑤遇到愛吃的東西就吃很多
⑥無辣不歡。
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