乘飛機前的飲食注意事項
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乘飛機前的飲食注意事項：
一忌吃得過飽，進食過飽乘機對人體有害無益。
二忌食用多纖維和容易產生氣體的食物。
三忌進食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。一般在上飛機前1～1.5小時，根據各自情況可選食麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、動物肝臟、水果等。另外，乘飛機要注意多飲水。
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