每天鍛煉少於30分鐘：專家組認為，久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。研究表明，進行有規律的、持續的身體活動，能預防某些部位的癌症，如結腸癌等。...
10種堅果益處多：⒈板栗:腎之果；⒉核桃:抗氧化之王；⒊葵花子:保護血管彈性；⒋開心果:心臟之友；⒌杏仁:有調節胰島素與血糖水平的作用；⒍榛子:有補氣 健脾 明...
經常頭暈的8原因：1.藥物副作用：高血壓和抗抑鬱葯都會降低血壓，誘發眩暈 ；2.缺鐵：大腦血氧量不足，因而產生眩暈感 ；3.偏頭痛：眩暈常是偏頭痛發作前兆 ；4...
香蕉的十大健康功效：1.防治胃腸潰瘍；2.治療皮膚瘙癢症；3.降低膽固醇血清 香蕉的果柄具可降低膽固醇；4.治療高血壓；5.治療憂鬱症；6.治療咳嗽；7.治療痔...
健康趣味解讀：1.少吃薑，有利於減肥，古語叫「萬瘦無姜」；2.自己的事情自己做，有利於減肥，成語叫「自作自瘦」；3.飛禽之所以擁有流線型的身材皆因「飛禽走瘦」；...
食物消除口臭：1.香芹有助於消除口中的異味，尤其是煙味；2.酸奶 每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量；3.富含纖維素的蔬果 蘋果、胡蘿蔔和芹菜等蔬果有助分...
治過敏七日計劃：第1天：營養。由內而外改善健康的第一步是消除飲食過敏原。第2天：喝水越多，越能及時消化食物並將過敏原及毒素排出體外。第3天：空氣。第4天：卧室。...
山楂功效及禁忌：山楂主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。山...
女人夏天必喝的7種茶：1、柚子茶：促進新陳代謝，消脂2、薏仁茶：淡化黑斑 3、紅棗蜂蜜茶：滋養皮膚 4、銀杞護膚茶：改善肌膚暗沉膚質，增加光澤 5、玫瑰護膚茶：...
為什麼有些女人怎麼也瘦不下來，看看他們的星座就明白了。白羊座沒空減肥；金牛座太過結實；雙子座事業不順；巨蟹座喜歡吃食物非吃不可；獅子座缺乏運動；處女座更年期；天...
![休足時間[退熱貼]可以拿來貼手嗎](/Static/Images/201806/18/thumb_1529322139_7192910999.jpg)
