美膚食療核桃粥：核桃是美膚食品中的佼佼者,歷代醫書中對其美膚健身作用極為推崇,稱其能「通經絡，潤血脈，黑鬚髮，常服皮肉細膩光潤」。將黃豆20克，白芨10克，一起...
護膚抗皺散：當歸、黃芪、白芷各6克，三七粉3克，蜂蜜3毫升。藥材研成細末，取5克藥粉加入蜂蜜，再加適量水調勻。適宜乾性皮膚，建議每周3次。卸妝后臉洗凈，均勻塗在...
絲瓜美顏湯：材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調味適量。絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將...
番茄美人計：將番茄與白糖攪拌均勻,塗到臉部斑點上,堅持一段時間,斑點會變淡;用番茄汁輕輕塗在曬傷的地方,過一陣子,肌膚會慢慢恢復;美白皮膚,番茄1個,在番茄汁中...
心與容顏 ：心主血脈,其華在面,心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血方少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，面色就會恍白晦滯或萎黃無華。心氣虛、心血...
蜂蜜黃瓜面膜：材料：蜂蜜、鮮黃瓜汁、奶粉、風油精。作法：取適量的黃瓜汁，加入奶粉及適量蜂蜜、數滴風油精，混合攪拌均勻，塗抹在臉上，靜置20-30分鐘後用清水洗凈...
護膚---番茄蜂蜜祛斑面膜：準備番茄一個，西紅柿亦可，蜂蜜適量。將番茄榨汁后把新鮮的番茄汁倒入面膜碗中，再加入適量蜂蜜混合攪拌均勻就可使用了。番茄富含的維生素C...
護膚---蜂蜜蛋白面膜：新鮮雞蛋一個，蜂蜜一小湯匙。將雞蛋和蜂蜜兩者攪拌均勻，如果是覺得有點稀會流淌下來的話，建議加入少量的麵粉（具體的量還要靠自己慢慢把握）。...
冬季用溫水白醋洗臉美白：白醋具有很好的美白功效，可以抑制皮膚黑色素的生成。在早晚洗臉的時候，不妨接一盆溫水，然後倒入適量的白醋，稍微攪拌均勻即可。每天使用溫水白...
收縮毛孔妙招：去除死皮：老化的死皮是導致毛孔粗大的主要元兇之一，由細胞新陳代謝產生的老廢死皮，需要及時清理，否則就會越積越多，堆積在毛孔口，久而久之就會撐大毛孔...
